【体験談】湘南美容のメンズVIO脱毛は恥ずかしい？体勢やデメリットを全解説

「ヒゲ脱毛が終わったけど、次はVIOも…？」
と考え始めた頃、

とにかく不安だらけでした。

• 痛みはどれくらい？
• どんな体勢で照射されるの？
• 湘南のVIOって実際どうなの？

ネットにはたくさん情報があるけど、
実際に受けた人のリアルな情報は少ないと感じました。

そんな中で僕は、

意を決して、湘南美容クリニック（SBC）でVIO脱毛デビューしてきました！

 VIO1回コース（17,800円※記事執筆当時）

湘南を選んだ理由はシンプルで——
大手クリニックの中で「1回料金」が特にお手頃だったからです。

この記事では、
恥ずかしさ・体勢・痛み・良かった点・気になる点まで全部を包み隠さず書きます。

初めてのVIO脱毛で迷っている人の 判断材料になれば嬉しいです。

恥ずかしすぎる実体験、全部ぶっちゃけます👍

結論：湘南は“気軽に試すには最高。でも、本気で早く終わらせたい人には向かないかも”

実際に受けてみて、僕はこんな印象を持ちました。

湘南は大手ならではの安心感があり、料金も明瞭。

「まず1回だけ試したい」という人にはとても挑戦しやすい環境でした。

湘南は大手ならではの安心感があります。

特に、カウンセリングでの説明や資料がすごく丁寧だったのが印象的でした。

一方で、僕の体験では、

という点があり、ややゆっくり進むタイプのクリニックという印象を受けました。

「短期間でしっかり薄くしたい」という方には合わない可能性もあるかもしれません。

逆に、

• 痛みが不安
• 大手の安心感を重視したい
• まず1回だけ様子を見たい

という方には向いていると感じました。

特に『痛みが怖い人』や『お手軽にVIO脱毛を試したい』人には、湘南のあっさりした対応は相性バッチリですよ👍

【デメリットは？】湘南でVIO脱毛を実際に受けて感じた不安点と注意点

実際に僕が、湘南で初めてVIO脱毛を受けてみて

“気になった点・不安に感じた点” を、

主観を交えつつなるべく“そのまま”書いていきます。

デメリット1. 初回は出力が弱い。効果の実感まで遠回りになる可能性あり

湘南の初回は、肌トラブル防止のため

基本的に“最弱出力スタート”。のようです。

実際、僕も施術時に

「今回は肌の様子を見て一番弱い設定です」

と言われました。

そのため、

初回でしっかり抜ける実感が欲しい

YAGで攻めた照射をしてほしい

という人はやや物足りないかもしれません。

VIOは

• 毛が太い
  
• 根が深い
  
• 密度が高い
  

という特徴があり、僕自身はもう少し攻めて欲しかった….

という印象でした。

ただしこれは、

湘南が「初心者向け・安全重視」であることの裏返し

でもあるのかなと感じました。

ここはあくまで僕自身の体感の話です。参考程度にして下さいね。

デメリット2. 大手ゆえに“安全寄りの照射”

湘南では、全体的に
「安全第一の運用」の印象でした。

僕が受けた範囲では、

• 強めの出力調整
• ギリギリを攻めた照射
• 細かい毛質に合わせた微調整

といったことは特にありませんでした。

特にVIOは

体毛の中でも「トップクラスにしぶとい」部位

ため、少しずつしか変化が出にくい部位。

短期間でしっかり進めたい人には、
物足りなさを感じるかもしれません。

【メリット3つ】湘南でVIOを受けて良かった点

僕が実際に施術を受けてみて

「これはメリットだな」

と感じた点を3つ紹介します。

メリット①：初回でも“変化を感じられるくらい”には反応があった

湘南のような「格安・医療脱毛」だと

「出力が弱くて、本当に効果出るの？」

と不安に思っていました。

ですが、僕の初回施術では

痛みが少ない割に、しっかり反応を感じられた

というのが率直な感想です。

もちろん、VIO脱毛は部位差が大きく、

• 反応が早い毛
• ゆっくり抜ける毛
• 休止期でまだ動かない毛

が混ざっているため、すべて均一に変わるわけではありません。

それでも、

「初回としては十分に手応えを感じられた」

と言えるくらいには変化が出ました。

手のひらの毛だけじゃ分かりにくいですよね？

実際に「VIOラインがどう変化したか」の衝撃写真は、こちらの記事でフル公開しています。 （※閲覧注意ですが、効果は一目瞭然です👇）

あわせて読みたい

【閲覧注意】剛毛男のVIO脱毛ビフォーアフター｜湘南美容1回目の経過を全公開

特に OラインやIラインは、生活の中で

「なんか快適になってきたかも？」

と分かりやすい瞬間があり、ここはメリットとして強く感じた部分でした。

特にトイレの後がめちゃくちゃ楽になります！ ウォシュレットのあたり心地が別世界です…✨

メリット②：大手でVIOを1回だけ試せる貴重な存在

ほとんどの大手は、コースでの一括契約が前提

ですが、湘南は違います。

メンズVIO 17,800円の“1回コース”が可能（※記事執筆時点）

これは初心者には本当にありがたいです。

僕自身、初めてのVIOでいきなり高額なコース契約を結ぶのには抵抗がありました。

• まず1回体験してみたい
• 痛みを確認してから契約したい

そんな人にとって、湘南は最適解のひとつだと感じました。

メリット③：恥ずかしさを最小化できる淡々とした距離感

VIO脱毛で最大の不安は 恥ずかしさ。

でも湘南は…

• 必要以上に距離感が近くない
• 淡々と説明、淡々と施術
• 不必要な世間話なし

という チェーン店のような距離感 で、

恥ずかしさが多少まぎれました。

変に顔なじみのクリニックや、アットホームすぎる場所だったら、きっと恥ずかしさで爆発していたと思います。

今日はいい天気ですね〜』とか話しかけられながらOラインを剃毛されるって、想像しただけで無理です…（笑）

実体験でわかったメンズVIO脱毛の「恥ずかしさ・体勢・痛み」まとめ

1. まず向き合うのは痛みより恥ずかしさ

大手の距離感でも恥ずかしさはしっかりありました。

施術室に案内されて、担当の看護師さんを見た瞬間、

「思ってたより若い…！」

という驚きと同時に、緊張度がグッと上昇。
そのままの流れで、

「では紙パンツを履いてお待ちくださーい」

と言われ、看護師さんはスッと退室。
残された僕は紙パンツを手に、

「これって…前どっち？」

と静かに迷子になりました。
結論： 向きはどっちでも大丈夫でした（笑）

施術が始まった瞬間に、すぐずらされるからです。

施術が始まると、紙パンツの緊張が残っているせいもあり、
思わぬ「身体の反応」が出てしまい、内心めちゃくちゃ焦りました。

恥ずかしすぎる…早く通常サイズに戻さなきゃって焦りました。

ただ、看護師さんは完全に慣れていて、

「大丈夫ですよ、よくあることです」

と淡々と対応してくれました。

この一言、本当に救われました。
その瞬間、

「あ、これは自分だけじゃないんだ」

と分かり、気持ちがスッと軽くなりました。

ただ、Vラインは「身体が反応」していると照射しづらい部位があるそうで、
看護師さんが自然な流れで

「では先に他の部位から進めますね」

と切り替えてくれました。

そのおかげで施術は止まることなくスムーズに進み、
身体が落ち着いてから、最後にVラインへ戻って照射してくれました。

男なら誰でも起こりうることですが、向こうはプロなので全く動じません！ 恥ずかしがる必要はなかったです👍

2. 湘南VIOはどんな体勢？ 全ステップを解説

VIO脱毛の施術では、部位ごとに体勢が変わりますが、
どれも 無理なく取れる姿勢 で、負担はほとんどありません。

① 仰向け（Vライン）

まずは 仰向けで足を伸ばした体勢 からスタート。
紙パンツを少しずらしてVラインの照射に入ります。

足を大きく開いたり、キツい姿勢を取る必要はなく、
「自然に横になっているだけ」の感覚でした。

② 片足あぐら（Iライン）

片足を軽く開く“ゆるいあぐら体勢”。

ネットでは「脚をしっかり開く」と見かけますが、
実際は 軽く足を開くだけの緩い体勢 でほぼ負担なし。

股関節が固い僕でも全く問題ありませんでした。

③ うつ伏せ（Oライン）

Oラインは うつ伏せのまま照射 します。

範囲が狭いので、
数分でサッと終わる“最短パート”。
この工程がいちばんスピーディーでした。

体勢は何度か変わりますが、

• 「こちら向きましょう」
  
• 「足をもう少し開いてください」
  

と看護師さんがその都度声をかけて誘導してくれるため、
自分から動きを考える必要はゼロ。

体勢の不安はほぼありませんでした。

正直、まな板の上の鯉（こい）状態で寝ていれば、看護師さんがテキパキ動かしてくれます（笑）。身を任せるのが一番です！🐟

3. 痛みは“ヒゲ脱毛より明らかに軽い”。ただし部位によって差はある

率直に言うと、
VIOの痛みはヒゲ脱毛（YAGレーザー）の痛みと比較すると かなり穏やか でした。

施術前は相当身構えていましたが、実際には
「思っていたよりもずっと痛みが軽かった」
という印象のほうが強かったです。

僕の体感では、

• ヒゲ脱毛（YAG）： 痛みレベル 10
• VIO脱毛（湘南）： 痛みレベル 2〜3

（あくまで個人の感覚です）

とくに Iライン・Oラインは、
「鋭い痛み」というより 軽い違和感がある程度 で、想像していたよりも負担がありませんでした。

一方で、
Vライン（とくに根元付近）は数発だけ しっかりとした刺激 を感じましたが、
いずれも一瞬で終わり、耐えられないレベルではありません。

全体としては、

“初めてでも十分に続けられる強さ”の痛み

というのが率直な感想でした。
痛みに不安を感じている方でも、想像よりはずっと受けやすいと思います。

麻酔クリームもオプションで使えますが、今回の湘南（弱め出力）では正直いらないレベルでした！

YAGで攻める時はお世話になるかも…？

湘南美容クリニックのVIO脱毛｜向いている人・向かない人

湘南が「向いている人」

湘南美容クリニックは、VIO脱毛を初めて受ける人にとって

意外と「相性がいいクリニック」です。

特に、次のようなタイプにはドンピシャでおすすめです。

まずは1回だけ安く試してみたい人

→ 17,800円で単発照射を受けられる大手はほぼ唯一。

初めてでとりあえず1回だけ様子を見たいという人には最適です。

正直、『なんだかんだオプションで高くなるんでしょ？』と疑ってましたが、本当にこの金額ポッキリでした！ 明朗会計すぎて感動です👛

地方住みで、選べるクリニックが限られている人

→ 湘南は地方にも店舗が多く、アクセスがしやすい。

通うための「移動時間」や「交通費」を抑えて医療脱毛を受けたい人にとって大きなメリットです。

恥ずかしさを最小限にしたい人

→ 距離感が近すぎない淡々とした接客スタイルで進むため、必要以上に話しかけられることもなく、気楽に過ごせます。

「恥ずかしい状況はイヤ」という初めての男性にとって安心しやすい環境です。

湘南が「向いていない人」

湘南美容クリニックは“初めてVIOを試したい人”と相性が良い反面、

人によっては 別のクリニックのほうが満足度が高いケース もあります。

特に、次のタイプの人は湘南とはミスマッチになりやすい可能性があります。

● とにかく効果を最優先したい人

湘南は 初回がかなり弱めの出力 でスタートします。

さらに、

• YAG／アレキサンドライトの波長切り替え
• どこまで出力を上げられるのか
• 攻めた設定が可能かどうか

など、効果に直結する部分が明確ではありません。

「少ない回数でしっかり減らしたい」

「高出力×YAGでガツンと攻めたい」

という人には、正直やや物足りない可能性があります。

僕も『せっかく痛い思いするなら、最強出力でやってくれ！』と思うタイプなので、次はYAGレーザーを体験してくる予定です🦍🔥

● 男性スタッフに施術してほしい人

僕が通った院では 男性看護師さんを一度も見ませんでした。

男女の指名はできないため、

基本的には「女性看護師さん」が担当することになるかと思います。

「施術者は絶対に男性がいい」

というタイプは相性が悪いかもしれません。

● 五大都市圏に在住、または都市部へアクセスしやすい人

東京・大阪・名古屋・福岡・札幌などの都市圏には、

• YAG特化のクリニック
• ジェントルシリーズのみ扱う院
• 出力調整に柔軟な小規模クリニック

など 選択肢が豊富 です。

こういった地域に住んでいるなら、

湘南に絞らず 複数院を比較したほうが満足度が高い と思います。

僕は福岡なので、これからは他クリニックにも行って、

湘南との違いを徹底比較していきます！

✅ 湘南のVIO脱毛、結局おすすめできる？【結論まとめ】

結論：

「まず1回だけVIO脱毛を試してみたい初心者」には湘南は相性が良い です。

実際に受けて感じたのは、

• 淡々とした進行で恥ずかしさが最小限
• 大手ならではの安心感
• 17,800円の単発VIO（1回だけ） が試せる数少ない大手

この“ハードルの低さ”は、初めてのVIO脱毛では大きなメリットでした。

🔵 ただし、向いていない人もいる

湘南は初回出力が弱めで、

YAG・アレキの使い分けや強め出力の自由度はあまり高くない 印象でした。

なので、

• 短期間でしっかり減らしたい人
• YAGで攻めたい人
• 男性スタッフ希望の人

こういうタイプは、別クリニックのほうが満足しやすいと思います。

「まずは1万円台で、医療脱毛の痛みがどんなものか体験してみたい」

そんな 人生初のVIOデビュー戦 には、湘南はこれ以上ない環境です。

スマホの前で悩んでいても、毛は1本も減りません（笑）。

まずは1回、この「17,800円のチケット」を使って、

蒸れもニオイもない快適な世界へ足を踏み入れてみてください。

⚠️ 「で、実際どれくらい抜けたの？」と気になる方へ

論より証拠。1回目の照射後の「ビフォーアフター写真」を別記事で公開しました。

（※かなり生々しいので閲覧注意です…笑）

あわせて読みたい

【閲覧注意】剛毛男のVIO脱毛ビフォーアフター｜湘南美容1回目の経過を全公開

ちなみに、ネット予約なら誰とも話さずサクッと枠を押さえられます。最初は『無料カウンセリング』だけでもOKなので、まずは話を聞いてみましょう！👍

　　　　翔 -sho-

福岡在住
ヒゲと下半身が毛深い30代サラリーマン
2023年にヒゲ脱毛を始めて脱毛に目覚める
2025年11月VIO脱毛開始